颈肩综合症的治疗方法包括针灸疗法、推拿疗法、热敷疗法、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药等，患者可以根据自身情况选择合适的治疗方式。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.针灸疗法
针灸疗法通过刺激特定穴位来缓解颈部、肩部及上肢的疼痛和僵硬感。通常由专业针灸师操作，在门诊周期性进行。针灸能够调节神经和内分泌系统，促进血液循环，从而减轻颈肩部位的肌肉紧张和炎症反应。此方法适合因长期伏案工作导致的颈肩综合症。
2.推拿疗法
推拿疗法由经过培训的物理治疗师执行，在诊室内对患者进行一系列手法操作如揉捏、拉伸等。推拿有助于放松紧张的肌肉群并提高局部血流，进而缓解颈肩区域的不适感觉。对于存在轻微至中度颈肩综合征的人群有益。
3.热敷疗法
热敷疗法涉及使用暖湿毛巾或电加热垫覆盖患处5-10分钟。每日数次根据需要进行。热敷能使毛细血管扩张，促进局部血液循环，加速代谢废物排出；同时还能缓解肌肉紧张状态。适用于改善因寒凉引起的颈肩综合症患者的不适。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂包括口服药物如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，需按医嘱服用一定时间。这类药物能有效抑制肌肉痉挛，使过度收缩的肌肉得以舒缓和平稳化。可作为辅助手段用于治疗因姿势不当造成的颈肩综合症。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药主要有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊等，患者应遵照医生指导用药。此类药物具有镇痛、消炎作用，能减少组织间充质细胞释放前列腺素E2，降低组织通透性和水肿程度。可用于缓解颈肩综合症引发的轻度至中度疼痛。
建议患者平时注意休息，避免长时间低头玩手机或者看电脑，以免加重颈椎负担，不利于病情恢复。
1.针灸疗法
针灸疗法通过刺激特定穴位来缓解颈部、肩部及上肢的疼痛和僵硬感。通常由专业针灸师操作，在门诊周期性进行。针灸能够调节神经和内分泌系统，促进血液循环，从而减轻颈肩部位的肌肉紧张和炎症反应。此方法适合因长期伏案工作导致的颈肩综合症。
2.推拿疗法
推拿疗法由经过培训的物理治疗师执行，在诊室内对患者进行一系列手法操作如揉捏、拉伸等。推拿有助于放松紧张的肌肉群并提高局部血流，进而缓解颈肩区域的不适感觉。对于存在轻微至中度颈肩综合征的人群有益。
3.热敷疗法
热敷疗法涉及使用暖湿毛巾或电加热垫覆盖患处5-10分钟。每日数次根据需要进行。热敷能使毛细血管扩张，促进局部血液循环，加速代谢废物排出；同时还能缓解肌肉紧张状态。适用于改善因寒凉引起的颈肩综合症患者的不适。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂包括口服药物如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，需按医嘱服用一定时间。这类药物能有效抑制肌肉痉挛，使过度收缩的肌肉得以舒缓和平稳化。可作为辅助手段用于治疗因姿势不当造成的颈肩综合症。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药主要有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊等，患者应遵照医生指导用药。此类药物具有镇痛、消炎作用，能减少组织间充质细胞释放前列腺素E2，降低组织通透性和水肿程度。可用于缓解颈肩综合症引发的轻度至中度疼痛。
建议患者平时注意休息，避免长时间低头玩手机或者看电脑，以免加重颈椎负担，不利于病情恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
草酸艾司西酞普兰片
巴氯芬片
盐酸乙哌立松片
