老是听到膝盖骨头响可能是缺钙、软骨损伤、半月板损伤、韧带松弛、关节结核等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。
1.缺钙
缺钙会导致骨骼密度降低和肌肉张力下降，容易引起关节不稳定，从而导致关节活动时出现响声。可通过口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补钙治疗。
2.软骨损伤
软骨损伤可能导致关节面不平整，增加关节运动时发生碰撞和摩擦的可能性，产生响声。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等保护关节软骨的药物进行治疗。
3.半月板损伤
半月板损伤可能使膝关节内结构异常接触，当患者移动膝关节时，可能会导致关节内部的结构相互摩擦而发出声音。对于急性期患者，建议卧床休息，减少患肢负重，以免加重疼痛。对于慢性期患者，则需要通过微创手术的方式进行治疗，比如膝关节镜下前交叉韧带止点重建术、半月板缝合术等。
4.韧带松弛
韧带松弛会导致关节稳定性下降，在活动时关节面之间的摩擦增加，从而产生响声。针对韧带松弛的情况，可以通过热敷、按摩等方式缓解不适症状。
5.关节结核
关节结核是由结核分枝杆菌感染引起的关节炎症，病变累及关节软骨和滑膜，导致关节功能障碍和畸形。由于关节面粗糙，活动时会出现响声。确诊后需及时就医并接受规范化的抗结核治疗，如遵医嘱服用异烟肼片、利福平胶囊等药物。
日常生活中应避免剧烈运动，以减少关节负担，预防关节损伤。若症状持续存在或伴有其他不适，建议及时前往医院就诊，完善血常规、X线检查以及MRI成像来评估病情严重程度。
1.缺钙
缺钙会导致骨骼密度降低和肌肉张力下降，容易引起关节不稳定，从而导致关节活动时出现响声。可通过口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补钙治疗。
2.软骨损伤
软骨损伤可能导致关节面不平整，增加关节运动时发生碰撞和摩擦的可能性，产生响声。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等保护关节软骨的药物进行治疗。
3.半月板损伤
半月板损伤可能使膝关节内结构异常接触，当患者移动膝关节时，可能会导致关节内部的结构相互摩擦而发出声音。对于急性期患者，建议卧床休息，减少患肢负重，以免加重疼痛。对于慢性期患者，则需要通过微创手术的方式进行治疗，比如膝关节镜下前交叉韧带止点重建术、半月板缝合术等。
4.韧带松弛
韧带松弛会导致关节稳定性下降，在活动时关节面之间的摩擦增加，从而产生响声。针对韧带松弛的情况，可以通过热敷、按摩等方式缓解不适症状。
5.关节结核
关节结核是由结核分枝杆菌感染引起的关节炎症，病变累及关节软骨和滑膜，导致关节功能障碍和畸形。由于关节面粗糙，活动时会出现响声。确诊后需及时就医并接受规范化的抗结核治疗，如遵医嘱服用异烟肼片、利福平胶囊等药物。
日常生活中应避免剧烈运动，以减少关节负担，预防关节损伤。若症状持续存在或伴有其他不适，建议及时前往医院就诊，完善血常规、X线检查以及MRI成像来评估病情严重程度。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
丙戊酸钠缓释片
卡介菌多糖核酸注射液
