手臂肌肉拉伤不能伸直可以尝试冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节活动训练等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在发生急性损伤48小时内，可使用冰袋对患处进行间歇性冷敷，每次15-20分钟。冷敷有助于减少组织代谢及炎症反应，缓解肿胀、疼痛等症状；对于刚发生的轻微软组织损伤有较好的效果。
2.弹性绷带
当患者出现手臂肌肉拉伤后，首先需要立即停止运动，然后用弹性绷带加压包扎受伤部位，一般持续时间是24~72小时。弹性绷带通过增加局部压力，促进毛细血管收缩，从而起到止血的作用，还可以防止肿胀进一步加重。
3.非甾体抗炎药
如果患者手臂肌肉拉伤较为严重，在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的功效，能够抑制前列腺素合成，从而减轻患者的不适症状。
4.肌肉松弛剂
若患者因手臂肌肉过度紧张而无法正常弯曲，则可在医生指导下服用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等肌肉松弛剂改善病情。此类药物能有效降低肌张力，使受损的肌肉得以休息，进而促使机体恢复正常功能。
5.关节活动训练
在专业人员指导下进行被动屈曲和伸展练习，每日数次，以渐进方式增加范围。此措施旨在预防僵硬并恢复关节灵活性，但须注意避免过度用力以防加重损伤。
除上述措施外，患者还可适当进食富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等，有利于促进伤口愈合。
1.冷敷
在发生急性损伤48小时内，可使用冰袋对患处进行间歇性冷敷，每次15-20分钟。冷敷有助于减少组织代谢及炎症反应，缓解肿胀、疼痛等症状；对于刚发生的轻微软组织损伤有较好的效果。
2.弹性绷带
当患者出现手臂肌肉拉伤后，首先需要立即停止运动，然后用弹性绷带加压包扎受伤部位，一般持续时间是24~72小时。弹性绷带通过增加局部压力，促进毛细血管收缩，从而起到止血的作用，还可以防止肿胀进一步加重。
3.非甾体抗炎药
如果患者手臂肌肉拉伤较为严重，在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的功效，能够抑制前列腺素合成，从而减轻患者的不适症状。
4.肌肉松弛剂
若患者因手臂肌肉过度紧张而无法正常弯曲，则可在医生指导下服用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等肌肉松弛剂改善病情。此类药物能有效降低肌张力，使受损的肌肉得以休息，进而促使机体恢复正常功能。
5.关节活动训练
在专业人员指导下进行被动屈曲和伸展练习，每日数次，以渐进方式增加范围。此措施旨在预防僵硬并恢复关节灵活性，但须注意避免过度用力以防加重损伤。
除上述措施外，患者还可适当进食富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等，有利于促进伤口愈合。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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