手臂肌肉拉伤后可采取冷敷、热敷、非甾体抗炎药治疗。
1.冷敷
冷敷可以减少局部组织的血流，从而减轻肿胀和疼痛。通常使用冰袋或冷敷包进行冷敷。在手臂肌肉拉伤后的前48小时内，冷敷有助于缓解局部的炎症反应和疼痛感。
2.热敷
热敷通过增加局部血流和放松肌肉来促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。常用热水袋、热毛巾等进行热敷。在拉伤后的48小时后，热敷有助于促进血液循环，加速组织修复，缓解肌肉僵硬和疼痛。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素的合成来减轻炎症和疼痛。常用药物包括布洛芬、萘普生等。非甾体抗炎药可以有效缓解手臂肌肉拉伤后的疼痛和炎症反应，但需遵医嘱使用，并注意可能的胃肠道副作用。
在治疗过程中，应避免剧烈运动和重物搬运，以免加重损伤。同时，保持良好的睡眠和饮食习惯，以支持身体的恢复。
1.冷敷
冷敷可以减少局部组织的血流，从而减轻肿胀和疼痛。通常使用冰袋或冷敷包进行冷敷。在手臂肌肉拉伤后的前48小时内，冷敷有助于缓解局部的炎症反应和疼痛感。
2.热敷
热敷通过增加局部血流和放松肌肉来促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。常用热水袋、热毛巾等进行热敷。在拉伤后的48小时后，热敷有助于促进血液循环，加速组织修复，缓解肌肉僵硬和疼痛。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素的合成来减轻炎症和疼痛。常用药物包括布洛芬、萘普生等。非甾体抗炎药可以有效缓解手臂肌肉拉伤后的疼痛和炎症反应，但需遵医嘱使用，并注意可能的胃肠道副作用。
在治疗过程中，应避免剧烈运动和重物搬运，以免加重损伤。同时，保持良好的睡眠和饮食习惯，以支持身体的恢复。
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