脊椎轻微骨质增生可以通过生活方式干预、非甾体抗炎药、肌肉强化训练、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
建议患者调整生活习惯，如合理饮食、规律运动、保持充足睡眠等。通过改善生活习惯有助于减轻脊椎负担，缓解不适症状。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛及炎症反应。上述药物具有解热镇痛的作用，可减少组织水肿，进而缓解因脊椎轻微骨质增生引起的局部肿胀、疼痛等症状。
3.肌肉强化训练
针对脊椎区域设计一系列针对性锻炼计划，在专业人士监督下开展定期训练。增强背部及核心肌群力量有助于稳定脊柱结构, 预防进一步退变; 可辅助减轻因骨质增生造成的不适感。
4.针灸治疗
由有资质的中医师运用传统手法在特定穴位施行刺络放血、艾灸等操作。针灸能够调节体内气血流通状态, 并促进血液循环与代谢过程；对于某些类型的脊椎病具有积极效果。
除上述措施外，患者还可尝试脊柱牵引或接受专业康复治疗。日常生活中应避免长时间保持同一姿势，尤其是坐姿，以减少脊椎压力。
1.生活方式干预
建议患者调整生活习惯，如合理饮食、规律运动、保持充足睡眠等。通过改善生活习惯有助于减轻脊椎负担，缓解不适症状。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛及炎症反应。上述药物具有解热镇痛的作用，可减少组织水肿，进而缓解因脊椎轻微骨质增生引起的局部肿胀、疼痛等症状。
3.肌肉强化训练
针对脊椎区域设计一系列针对性锻炼计划，在专业人士监督下开展定期训练。增强背部及核心肌群力量有助于稳定脊柱结构, 预防进一步退变; 可辅助减轻因骨质增生造成的不适感。
4.针灸治疗
由有资质的中医师运用传统手法在特定穴位施行刺络放血、艾灸等操作。针灸能够调节体内气血流通状态, 并促进血液循环与代谢过程；对于某些类型的脊椎病具有积极效果。
除上述措施外，患者还可尝试脊柱牵引或接受专业康复治疗。日常生活中应避免长时间保持同一姿势，尤其是坐姿，以减少脊椎压力。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
消痛贴膏
消肿止痛酊
氟比洛芬凝胶贴膏
