39问医生

手腕扭伤手掌肿胀怎么办

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手腕扭伤后手掌肿胀，建议立即停止活动并抬高患肢，配合冷敷处理，多数情况可逐渐缓解。扭伤早期局部血管渗出增多，肿胀可能向手掌蔓延。伤后四十八小时内冷敷有助于减轻渗出，每次十五分钟左右，间隔两小时以上；同时用软枕将手腕垫高至心脏水平以上，促进回流。若肿胀持续加重、疼痛明显或手指活动受限，需及时就医排除骨折或韧带损伤。恢复期间避免揉搓肿胀部位，注意观察皮肤颜色和温度变化，保持耐心，多数轻度扭伤经合理护理可逐步好转。