颈椎僵硬不能转头时，可以考虑使用玻璃瓶枕头来改善症状。
玻璃瓶枕头能够提供均匀稳定的支撑，减少对受损颈椎的压力，缓解疼痛和不适感，有助于恢复正常头部转动范围。但使用前需确保玻璃瓶稳定且与床面贴合良好，避免因不稳定导致额外损伤。
如果患者存在严重的颈部肌肉痉挛或椎间盘突出等疾病，则不建议使用玻璃瓶枕头，以免加重病情。
在选择枕头时还需考虑个体差异，避免过硬或过软的枕头造成额外压力或支撑不足。此外，保持良好的睡眠姿势和适当运动也有助于促进颈椎健康。
玻璃瓶枕头能够提供均匀稳定的支撑，减少对受损颈椎的压力，缓解疼痛和不适感，有助于恢复正常头部转动范围。但使用前需确保玻璃瓶稳定且与床面贴合良好，避免因不稳定导致额外损伤。
如果患者存在严重的颈部肌肉痉挛或椎间盘突出等疾病，则不建议使用玻璃瓶枕头，以免加重病情。
在选择枕头时还需考虑个体差异，避免过硬或过软的枕头造成额外压力或支撑不足。此外，保持良好的睡眠姿势和适当运动也有助于促进颈椎健康。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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