晚上睡觉踝关节疼痛可能是由缺钙、痛风、类风湿关节炎、骨关节炎、肌腱炎等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
缺钙会导致骨骼密度降低，易发生骨折和变形，进而导致踝关节疼痛。可通过补充维生素D和钙剂来改善，如遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等。
2.痛风
尿酸盐结晶沉积于踝关节内，在局部形成炎症反应，引起红肿热痛。患者可遵照医生的意见服用非甾体抗炎药进行止痛治疗，例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
3.类风湿关节炎
自身免疫系统异常攻击自身的关节组织，导致关节滑膜增生、软骨破坏，从而引起踝关节疼痛。患者可以按医嘱使用生物制剂调节机体免疫状态，比如注射用英夫利西单抗、阿达木单抗注射液等。
4.骨关节炎
由于年龄增长、肥胖等因素导致关节软骨逐渐磨损，出现退行性改变，当病变累及踝关节时就会引起疼痛。针对这种情况，患者需要减少负重活动并配合物理疗法缓解不适，如遵从医生意见使用超短波疗法、微波疗法等。
5.肌腱炎
肌腱受到过度拉伸或损伤后，会发生炎症反应，可能导致踝关节周围肌腱疼痛。建议患者遵照医生的意见通过穿戴支具保护患处，同时配合适度运动促进血液循环，如打太极拳、慢走等。
日常生活中，应关注睡眠姿势是否正确以及是否存在睡眠障碍。必要时，建议进行血液中的钙离子浓度检测、尿酸水平测定以及X线检查以评估踝关节状况。
1.缺钙
缺钙会导致骨骼密度降低，易发生骨折和变形，进而导致踝关节疼痛。可通过补充维生素D和钙剂来改善，如遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等。
2.痛风
尿酸盐结晶沉积于踝关节内，在局部形成炎症反应，引起红肿热痛。患者可遵照医生的意见服用非甾体抗炎药进行止痛治疗，例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
3.类风湿关节炎
自身免疫系统异常攻击自身的关节组织，导致关节滑膜增生、软骨破坏，从而引起踝关节疼痛。患者可以按医嘱使用生物制剂调节机体免疫状态，比如注射用英夫利西单抗、阿达木单抗注射液等。
4.骨关节炎
由于年龄增长、肥胖等因素导致关节软骨逐渐磨损，出现退行性改变，当病变累及踝关节时就会引起疼痛。针对这种情况，患者需要减少负重活动并配合物理疗法缓解不适，如遵从医生意见使用超短波疗法、微波疗法等。
5.肌腱炎
肌腱受到过度拉伸或损伤后，会发生炎症反应，可能导致踝关节周围肌腱疼痛。建议患者遵照医生的意见通过穿戴支具保护患处，同时配合适度运动促进血液循环，如打太极拳、慢走等。
日常生活中，应关注睡眠姿势是否正确以及是否存在睡眠障碍。必要时，建议进行血液中的钙离子浓度检测、尿酸水平测定以及X线检查以评估踝关节状况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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