胳膊筋拉伤半年了还疼可以考虑物理疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、止痛药物治疗、关节保护措施等治疗方法。如果症状没有改善或者疼痛加剧，应尽快就医以避免进一步的损伤。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、针灸等方法，每日可交替使用。这些方法有助于促进血液循环，缓解局部肿胀及疼痛。对于长期存在不适感有积极效果。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应，缓解疼痛症状。
3.肌肉松弛剂
如果疼痛较为严重，可以在医生指导下服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂缓解症状。这类药物能降低肌肉张力，改善因紧张引起的肌肉僵硬和疼痛。但需注意不宜长期大量使用。
4.止痛药物治疗
止痛药物治疗通常包括口服或外用止痛药如对乙酰氨基酚片、复方苯佐卡因凝胶等。止痛药物通过阻断神经传导路径来减少由损伤引发的剧烈疼痛。若患者处于急性期，则需要遵医嘱服用。
5.关节保护措施
关节保护措施包括休息、穿戴支具以及体重管理等措施。这些措施旨在减少关节负担，防止进一步损伤并促进愈合过程。特别是在恢复期间，适当休息有利于身体自我修复。
在康复过程中，应避免进行可能加剧疼痛的活动，如举重或度运动。同时保持良好的营养摄入，特别是富含维生素C和D的食物，以支持软组织愈合。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、针灸等方法，每日可交替使用。这些方法有助于促进血液循环，缓解局部肿胀及疼痛。对于长期存在不适感有积极效果。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应，缓解疼痛症状。
3.肌肉松弛剂
如果疼痛较为严重，可以在医生指导下服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂缓解症状。这类药物能降低肌肉张力，改善因紧张引起的肌肉僵硬和疼痛。但需注意不宜长期大量使用。
4.止痛药物治疗
止痛药物治疗通常包括口服或外用止痛药如对乙酰氨基酚片、复方苯佐卡因凝胶等。止痛药物通过阻断神经传导路径来减少由损伤引发的剧烈疼痛。若患者处于急性期，则需要遵医嘱服用。
5.关节保护措施
关节保护措施包括休息、穿戴支具以及体重管理等措施。这些措施旨在减少关节负担，防止进一步损伤并促进愈合过程。特别是在恢复期间，适当休息有利于身体自我修复。
在康复过程中，应避免进行可能加剧疼痛的活动，如举重或度运动。同时保持良好的营养摄入，特别是富含维生素C和D的食物，以支持软组织愈合。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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