肌肉经常拉伤可能是由肌纤维变性、肌腱炎、肌肉劳损、维生素D缺乏、甲状腺功能减退等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.肌纤维变性
肌纤维变性是指肌肉组织结构和功能发生异常改变，可能导致肌肉容易疲劳、无力，进而增加拉伤的风险。针对肌纤维变性的治疗可能包括物理疗法如渐进式抗阻训练，以增强肌肉力量和耐力。
2.肌腱炎
肌腱炎是肌腱部位发生的炎症反应，由于长期过度使用导致肌腱受到反复牵拉引起。炎症会导致肌腱脆弱，易出现损伤。非甾体类抗炎药如布洛芬可用于减轻肌腱炎引起的疼痛和肿胀。
3.肌肉劳损
肌肉劳损通常是因为长时间进行度运动或者不正确的运动姿势导致肌肉过度使用而受损。这使得肌肉更容易因为外力作用而受伤。肌肉劳损患者可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。
4.维生素D缺乏
维生素D不足会影响钙质吸收，使骨密度下降，骨骼变得脆弱，从而增加跌倒风险，导致肌肉拉伤。补充维生素D可以通过日晒或口服维生素D制剂来进行，如维生素AD胶丸、鱼肝油软胶囊等。
5.甲状腺功能减退
甲减时身体代谢率降低，肌肉收缩力减弱，容易感到乏力，因此也增加了肌肉拉伤的风险。甲减的治疗通常需要医生开具处方给予左甲状腺素钠片替代治疗，定期监测甲状腺激素水平调整剂量。
建议定期体检，特别是对于存在肌肉频繁拉伤史的人群，可以进行肌电图、血清肌酶谱检测以及甲状腺功能测定，以评估肌肉健康状况并及时发现潜在的问题。
1.肌纤维变性
肌纤维变性是指肌肉组织结构和功能发生异常改变，可能导致肌肉容易疲劳、无力，进而增加拉伤的风险。针对肌纤维变性的治疗可能包括物理疗法如渐进式抗阻训练，以增强肌肉力量和耐力。
2.肌腱炎
肌腱炎是肌腱部位发生的炎症反应，由于长期过度使用导致肌腱受到反复牵拉引起。炎症会导致肌腱脆弱，易出现损伤。非甾体类抗炎药如布洛芬可用于减轻肌腱炎引起的疼痛和肿胀。
3.肌肉劳损
肌肉劳损通常是因为长时间进行度运动或者不正确的运动姿势导致肌肉过度使用而受损。这使得肌肉更容易因为外力作用而受伤。肌肉劳损患者可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。
4.维生素D缺乏
维生素D不足会影响钙质吸收，使骨密度下降，骨骼变得脆弱，从而增加跌倒风险，导致肌肉拉伤。补充维生素D可以通过日晒或口服维生素D制剂来进行，如维生素AD胶丸、鱼肝油软胶囊等。
5.甲状腺功能减退
甲减时身体代谢率降低，肌肉收缩力减弱，容易感到乏力，因此也增加了肌肉拉伤的风险。甲减的治疗通常需要医生开具处方给予左甲状腺素钠片替代治疗，定期监测甲状腺激素水平调整剂量。
建议定期体检，特别是对于存在肌肉频繁拉伤史的人群，可以进行肌电图、血清肌酶谱检测以及甲状腺功能测定，以评估肌肉健康状况并及时发现潜在的问题。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
维生素D滴剂
左甲状腺素钠片
泮托拉唑钠肠溶胶囊
