深夜小腿肚抽筋是怎么回事?

依据您的描述考虑多是因为你白天活动过量。激烈运动腿不符合，大概是体内有缺钙。我这就是平常不活动，突然。提议你多吃一些富含蛋白质的食品，如牛奶，豆类。