右胳膊肌腱损伤可以采取制动休息、弹性绷带包扎、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.制动休息
患者应立即停止任何可能加重肌腱损伤的动作，如举重、剧烈运动等，以减少进一步伤害。此举旨在提供一个安静舒适的环境，促进受伤区域愈合，防止二次损伤。
2.弹性绷带包扎
使用适当长度的弹性绷带来环绕受伤部位，一般从远端向近端缠绕，每圈之间留有间隙并保持适度张力。弹性绷带具有压迫作用，能够限制肿胀并提供支持，从而缓解疼痛和不适感。但要注意不宜过紧以免影响血液循环。
3.物理疗法
常见的物理治疗方法包括冷敷、热敷、按摩以及功能性锻炼，在专业人士指导下进行。这些措施有助于减轻炎症、缓解肌肉紧张，并提高关节活动范围及功能恢复。需注意个体差异及可能出现的风险。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，按说明书指示剂量使用。这类药物能抑制前列腺素合成，从而减轻局部组织的发红、发热及肿胀现象，并缓解因肌腱损伤引起的轻微至中度疼痛。长期大量使用时须谨慎观察胃肠道副作用。
5.糖皮质激素注射
通过专业医疗人员在无菌条件下将适量的糖皮质激素药物如注射到受损肌腱周围，通常为门诊手术。此方法可迅速控制局部的发炎反应与水肿，促进伤口愈合，并减少后遗症发生率。施行前后需遵守相应感染预防措施。
除上述措施外，建议患者避免患侧肢体提拉重物，以免导致肌腱再次出现损伤。日常生活中还要做好保暖工作，以免受凉引起疼痛加剧。
1.制动休息
患者应立即停止任何可能加重肌腱损伤的动作，如举重、剧烈运动等，以减少进一步伤害。此举旨在提供一个安静舒适的环境，促进受伤区域愈合，防止二次损伤。
2.弹性绷带包扎
使用适当长度的弹性绷带来环绕受伤部位，一般从远端向近端缠绕，每圈之间留有间隙并保持适度张力。弹性绷带具有压迫作用，能够限制肿胀并提供支持，从而缓解疼痛和不适感。但要注意不宜过紧以免影响血液循环。
3.物理疗法
常见的物理治疗方法包括冷敷、热敷、按摩以及功能性锻炼，在专业人士指导下进行。这些措施有助于减轻炎症、缓解肌肉紧张，并提高关节活动范围及功能恢复。需注意个体差异及可能出现的风险。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，按说明书指示剂量使用。这类药物能抑制前列腺素合成，从而减轻局部组织的发红、发热及肿胀现象，并缓解因肌腱损伤引起的轻微至中度疼痛。长期大量使用时须谨慎观察胃肠道副作用。
5.糖皮质激素注射
通过专业医疗人员在无菌条件下将适量的糖皮质激素药物如注射到受损肌腱周围，通常为门诊手术。此方法可迅速控制局部的发炎反应与水肿，促进伤口愈合，并减少后遗症发生率。施行前后需遵守相应感染预防措施。
除上述措施外，建议患者避免患侧肢体提拉重物，以免导致肌腱再次出现损伤。日常生活中还要做好保暖工作，以免受凉引起疼痛加剧。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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