打乒乓球对颈椎的好处主要是能够改善颈椎的活动范围，对于颈椎病的恢复有直接的帮助作用 。然而，打乒乓球不能治疗颈椎病。对于神经根、椎动脉或交感性颈椎病，通常需要颈椎牵引结合运动康复治疗。如果是脊髓型颈椎病，应考虑手术治疗，如传统的开放手术重建颈椎结构。颈椎病治疗后，要注意不要经常低头玩手机或长时间在办公桌上工作。适当多做颈椎运动，选择合适的枕头睡觉。
39问医生
打乒乓球对颈椎的好处与坏处
牛啸博
骨科
副主任医师
内蒙古自治区人民医院
三级甲等
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2022-05-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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