两年的慢性肌腱炎可采取物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节保护训练、肌腱修复术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日一次至数次不等。这些措施有助于缓解局部肌肉紧张及疼痛状态；促进血液循环及代谢过程；改善患者功能活动范围。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等通过口服给药，通常每日一至两次。这类药物具有消炎止痛作用，可减轻肌腱部位的炎症反应和肿胀现象；进而缓解相关不适感。
3.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是在专业医生操作下将药物直接注入患处，一般每3-4周一次。此法能迅速控制局部的免疫应答和水肿发展；但不宜频繁使用以防副作用积累。
4.关节保护训练
关节保护训练主要包括针对性的力量练习、平衡锻炼以及柔韧性训练等活动量逐渐增加的方案制定，在医师指导下完成。目标是提高关节稳定性、增强周围软组织支持力量并减少再次受伤风险；从而辅助上述治疗效果。
5.肌腱修复术
肌腱修复术是一种外科手术，由经验丰富的医师在无菌条件下执行，时间依具体损伤程度而定。该手术旨在恢复受损肌腱结构完整性和功能完整性；对于经过保守治疗无效且影响生活质量者有积极作用。
除上述措施外，建议患者避免剧烈运动，以免加重肌腱负担，延缓病情恢复。饮食方面宜选用高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶等，补充机体所需营养，有利于疾病的恢复。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日一次至数次不等。这些措施有助于缓解局部肌肉紧张及疼痛状态；促进血液循环及代谢过程；改善患者功能活动范围。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等通过口服给药，通常每日一至两次。这类药物具有消炎止痛作用，可减轻肌腱部位的炎症反应和肿胀现象；进而缓解相关不适感。
3.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是在专业医生操作下将药物直接注入患处，一般每3-4周一次。此法能迅速控制局部的免疫应答和水肿发展；但不宜频繁使用以防副作用积累。
4.关节保护训练
关节保护训练主要包括针对性的力量练习、平衡锻炼以及柔韧性训练等活动量逐渐增加的方案制定，在医师指导下完成。目标是提高关节稳定性、增强周围软组织支持力量并减少再次受伤风险；从而辅助上述治疗效果。
5.肌腱修复术
肌腱修复术是一种外科手术，由经验丰富的医师在无菌条件下执行，时间依具体损伤程度而定。该手术旨在恢复受损肌腱结构完整性和功能完整性；对于经过保守治疗无效且影响生活质量者有积极作用。
除上述措施外，建议患者避免剧烈运动，以免加重肌腱负担，延缓病情恢复。饮食方面宜选用高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶等，补充机体所需营养，有利于疾病的恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
