拇指外翻一般是指拇外翻，拇外翻患者一般不能做对抗性运动、长时间行走、剧烈运动、急性损伤、增加腹压的运动等。
1、对抗性运动
对抗性运动如篮球、足球等运动，因为对抗性运动需要拇指和其他手指配合，如果患者进行对抗性运动，可能会导致拇指外翻的症状加重，不利于病情恢复。
2、长时间行走
如果患者长时间行走，可能会导致局部肌肉劳损，从而加重病情。建议患者可以通过佩戴矫形器的方式进行缓解。同时，患者也可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。
3、剧烈运动
剧烈运动如跳绳、跑步等，也可能会导致患者病情加重，不利于病情恢复。患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情舒畅。
4、急性损伤
如果患者拇指受到外力撞击，可能会导致局部骨折，从而引起上述情况。患者可以通过手术治疗的方式进行改善。手术后患者需要注意保持手术切口清洁干燥，以免引起感染的情况。
5、增加腹压的运动
增加腹压的运动如慢性咳嗽、长期便秘等，可能会导致患者病情加重，建议患者避免进行。
除此之外，还要避免穿过紧的鞋子、长时间站立等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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