肘外翻患者不建议做俯卧撑。
肘外翻时肘关节处于不稳定状态,做俯卧撑会加剧关节压力,可能导致损伤或延长康复时间。
轻度肘外翻可能不影响日常活动,无需特殊治疗,定期复查即可;重度则需要考虑矫形手术。
对于存在肘外翻的人群,在进行任何运动前都应咨询专业医师或物理治疗师的意见,以确保安全。
肘外翻时肘关节处于不稳定状态,做俯卧撑会加剧关节压力,可能导致损伤或延长康复时间。
轻度肘外翻可能不影响日常活动,无需特殊治疗,定期复查即可;重度则需要考虑矫形手术。
对于存在肘外翻的人群,在进行任何运动前都应咨询专业医师或物理治疗师的意见,以确保安全。