膝盖骨质增生间隙狭窄可采取非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护训练、关节稳定手术治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，常用药物包括布洛芬、萘普生等。该类药物能够缓解膝关节骨质增生引起的肿胀和疼痛，但不宜长期使用。
2.关节腔注射
关节腔注射通常采用利多卡因、糖皮质激素等药物，在无菌条件下直接注入受损关节内，一般每3-4周一次。此方法可迅速减轻关节腔内的炎症反应及积液现象，进而改善患者活动受限的问题。需注意可能出现感染风险。
3.关节保护训练
关节保护训练主要包括肌肉强化练习、平衡训练等，旨在增强周围肌群力量和稳定性。这些训练有助于分散关节压力，延缓病情进展。开始前应评估个体身体状况并制定个性化方案。
4.关节稳定手术
关节稳定手术包括关节镜下清理术、软骨修复术等，需要在医生指导下进行。针对严重的骨质增生导致的关节不稳或功能障碍等情况具有较好的效果。术后需严格遵循医嘱进行康复训练。
除上述措施外，还应注意饮食调理，增加富含钙质食物如牛奶、虾皮等摄入量，有利于骨骼健康。同时，建议定期复查，监测病情变化，以便及时调整治疗策略。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，常用药物包括布洛芬、萘普生等。该类药物能够缓解膝关节骨质增生引起的肿胀和疼痛，但不宜长期使用。
2.关节腔注射
关节腔注射通常采用利多卡因、糖皮质激素等药物，在无菌条件下直接注入受损关节内，一般每3-4周一次。此方法可迅速减轻关节腔内的炎症反应及积液现象，进而改善患者活动受限的问题。需注意可能出现感染风险。
3.关节保护训练
关节保护训练主要包括肌肉强化练习、平衡训练等，旨在增强周围肌群力量和稳定性。这些训练有助于分散关节压力，延缓病情进展。开始前应评估个体身体状况并制定个性化方案。
4.关节稳定手术
关节稳定手术包括关节镜下清理术、软骨修复术等，需要在医生指导下进行。针对严重的骨质增生导致的关节不稳或功能障碍等情况具有较好的效果。术后需严格遵循医嘱进行康复训练。
除上述措施外，还应注意饮食调理，增加富含钙质食物如牛奶、虾皮等摄入量，有利于骨骼健康。同时，建议定期复查，监测病情变化，以便及时调整治疗策略。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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