手肘关节网球炎疼痛可以采取非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、关节保护训练、关节功能锻炼、针灸疗法等治疗措施。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和缓解疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 适用于轻至中度网球肘急性发作时的镇痛和消炎。
2.糖皮质激素局部注射
糖皮质激素局部注射能迅速减轻炎症反应和缓解剧烈疼痛。在无菌条件下由专业医师将药物如曲安奈德直接注入患处。 适合于对非甾体抗炎药无效或存在禁忌的情况下的重度网球肘急性期使用。
3.关节保护训练
关节保护训练旨在强化肌肉以稳定关节，并减少过度活动引起的损伤风险。通常包括渐进式的力量练习和稳定性训练。 适用于任何阶段的网球肘患者，目的是预防进一步恶化和促进康复。
4.关节功能锻炼
关节功能锻炼有助于恢复受损区域的功能和灵活性。根据患者情况制定个性化方案，可能涉及伸展、屈曲等活动。 一般情况下，在疼痛缓解后开始，持续整个康复过程。
5.针灸疗法
针灸通过刺激穴位来调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。选择特定穴位如合谷穴、曲池穴等进行刺针。 对于某些患者，尤其是希望采用传统中医治疗者，针灸是一种可行的选择。
患者应避免进行引起肘部疼痛的运动，如高尔夫挥杆或网球发球，以防止进一步加重网球肘的症状。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和缓解疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 适用于轻至中度网球肘急性发作时的镇痛和消炎。
2.糖皮质激素局部注射
糖皮质激素局部注射能迅速减轻炎症反应和缓解剧烈疼痛。在无菌条件下由专业医师将药物如曲安奈德直接注入患处。 适合于对非甾体抗炎药无效或存在禁忌的情况下的重度网球肘急性期使用。
3.关节保护训练
关节保护训练旨在强化肌肉以稳定关节，并减少过度活动引起的损伤风险。通常包括渐进式的力量练习和稳定性训练。 适用于任何阶段的网球肘患者，目的是预防进一步恶化和促进康复。
4.关节功能锻炼
关节功能锻炼有助于恢复受损区域的功能和灵活性。根据患者情况制定个性化方案，可能涉及伸展、屈曲等活动。 一般情况下，在疼痛缓解后开始，持续整个康复过程。
5.针灸疗法
针灸通过刺激穴位来调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。选择特定穴位如合谷穴、曲池穴等进行刺针。 对于某些患者，尤其是希望采用传统中医治疗者，针灸是一种可行的选择。
患者应避免进行引起肘部疼痛的运动，如高尔夫挥杆或网球发球，以防止进一步加重网球肘的症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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