脚趾骨折后肿胀可以尝试冷敷、弹性绷带包扎、非甾体抗炎药、口服维生素D和钙等方法来缓解肿胀。如果肿胀持续不退或伴有剧烈疼痛，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.冷敷
受伤48小时内，患者可将冰块放入塑料袋中，外层包裹毛巾，局部冷敷患处，每次15-20分钟。冷敷有助于减少皮下毛细血管破裂出血，缓解因炎症因子刺激而引起的肿胀、疼痛等症状。
2.弹性绷带包扎
使用弹性绷带对患处进行适度加压包扎，从远端开始向近端缠绕，每日一次，时间不宜过长。弹性绷带能够提供均匀压力支持受损区域，防止进一步损伤并促进血液循环，有利于肿胀的消退。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物抑制前列腺素合成，起到止痛作用。上述药物能有效减轻脚趾骨折后的剧烈疼痛感，从而放松紧张肌肉组织，改善肿胀现象。
4.口服维生素D和钙
患者需要遵医嘱补充维生素D滴剂和葡萄糖酸钙片，通常为每天一次。足部骨折后，适当的补充维生素D和钙质，有利于骨骼愈合，进而促进软组织修复，加速肿胀吸收。
此外，患者应避免摄入高盐食物，以免加重水肿。若肿胀持续不退或者伴有感染迹象，应及时就医调整治疗方案。
1.冷敷
受伤48小时内，患者可将冰块放入塑料袋中，外层包裹毛巾，局部冷敷患处，每次15-20分钟。冷敷有助于减少皮下毛细血管破裂出血，缓解因炎症因子刺激而引起的肿胀、疼痛等症状。
2.弹性绷带包扎
使用弹性绷带对患处进行适度加压包扎，从远端开始向近端缠绕，每日一次，时间不宜过长。弹性绷带能够提供均匀压力支持受损区域，防止进一步损伤并促进血液循环，有利于肿胀的消退。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物抑制前列腺素合成，起到止痛作用。上述药物能有效减轻脚趾骨折后的剧烈疼痛感，从而放松紧张肌肉组织，改善肿胀现象。
4.口服维生素D和钙
患者需要遵医嘱补充维生素D滴剂和葡萄糖酸钙片，通常为每天一次。足部骨折后，适当的补充维生素D和钙质，有利于骨骼愈合，进而促进软组织修复，加速肿胀吸收。
此外，患者应避免摄入高盐食物，以免加重水肿。若肿胀持续不退或者伴有感染迹象，应及时就医调整治疗方案。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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