肋骨骨折一般可以采取镇痛药物、弹性胸带固定、卧床休息、呼吸练习、中药外敷等治疗措施来缓解疼痛。如果疼痛持续或加剧，建议患者及时就医。
1.镇痛药物
镇痛药物通过口服、注射等方式给予患者非甾体抗炎药、阿片类药物等镇痛剂，以减轻因肋骨骨折引起的剧烈疼痛。这类药物能有效抑制组织损伤引发的炎症反应及神经传导的异常放电，从而缓解疼痛。选择合适的药物种类及剂量是关键所在。
2.弹性胸带固定
弹性胸带固定使用弹力绷带环绕胸部，根据患者体型调整松紧度，通常持续佩戴数日至数周不等。此方法有助于稳定受损区域，减少活动时的牵拉性疼痛；适用于轻至中度肋骨骨折。不宜过紧以防影响血液循环。
3.卧床休息
卧床休息是指患者平躺于床上，避免剧烈运动，每日保持充足睡眠时间。休息有利于身体修复受损组织，减少体力消耗导致的不适感；对于促进愈合过程有积极意义。
4.呼吸练习
呼吸练习包括深呼吸、腹式呼吸等动作指导，在安静环境中定期进行。这些技巧可增强肺部功能并改善通气效率；对因肋骨骨折引起排痰困难等问题有益处。
5.中药外敷
将具有活血化瘀作用的中药材碾磨成粉末后加适量酒调制均匀，外敷于受伤部位。传统中医认为，此类草药能够促进局部微循环，加速淤血吸收和软组织修复；适合轻微肿胀或未伴有大量出血者。
在恢复期间应避免摄入可能增加胃酸分泌的食物或饮料，如咖啡、酒精等，以免加剧肋骨周围肌肉的不适感。
1.镇痛药物
镇痛药物通过口服、注射等方式给予患者非甾体抗炎药、阿片类药物等镇痛剂，以减轻因肋骨骨折引起的剧烈疼痛。这类药物能有效抑制组织损伤引发的炎症反应及神经传导的异常放电，从而缓解疼痛。选择合适的药物种类及剂量是关键所在。
2.弹性胸带固定
弹性胸带固定使用弹力绷带环绕胸部，根据患者体型调整松紧度，通常持续佩戴数日至数周不等。此方法有助于稳定受损区域，减少活动时的牵拉性疼痛；适用于轻至中度肋骨骨折。不宜过紧以防影响血液循环。
3.卧床休息
卧床休息是指患者平躺于床上，避免剧烈运动，每日保持充足睡眠时间。休息有利于身体修复受损组织，减少体力消耗导致的不适感；对于促进愈合过程有积极意义。
4.呼吸练习
呼吸练习包括深呼吸、腹式呼吸等动作指导，在安静环境中定期进行。这些技巧可增强肺部功能并改善通气效率；对因肋骨骨折引起排痰困难等问题有益处。
5.中药外敷
将具有活血化瘀作用的中药材碾磨成粉末后加适量酒调制均匀，外敷于受伤部位。传统中医认为，此类草药能够促进局部微循环，加速淤血吸收和软组织修复；适合轻微肿胀或未伴有大量出血者。
在恢复期间应避免摄入可能增加胃酸分泌的食物或饮料，如咖啡、酒精等，以免加剧肋骨周围肌肉的不适感。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
弹力绷带(商品名：优力抒)
深呼吸训练器
呼吸训练器
