骨头损伤一般不能吃辛辣刺激的食物、生冷的食物、高脂肪的食物、含酒精的饮品、高糖的食物等。
1、辛辣刺激的食物
患者如果骨头损伤，在恢复期间，应避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，这些食物会刺激胃肠道，还容易引起伤口发炎，不利于病情的恢复。
2、生冷的食物
患者骨头损伤后，会导致局部出现肿胀、疼痛等症状，如果此时吃生冷的食物，比如冰淇淋、冷饮、冰块等，可能会导致局部的毛细血管出现收缩，从而导致局部的血液循环不畅，影响到骨头的愈合。
3、高脂肪的食物
高脂肪的食物一般有肥肉、奶油、炸鸡等，如果骨头损伤后，患者吃高脂肪的食物，可能会导致体内的脂肪堆积，从而影响到身体的血液循环，还可能会导致患者出现肥胖的情况，不利于病情的恢复。
4、含酒精的饮品
比如啤酒、白酒、红酒等。如果骨头损伤后，患者喝含酒精的饮品，可能会导致血管扩张，加重局部的肿胀、疼痛等症状，还可能会导致血液循环不畅，影响到骨头的愈合。
5、高糖的食物
比如糖果、巧克力、奶油蛋糕等，如果骨头损伤后，患者吃高糖的食物，可能会导致体内的血糖升高，从而影响到身体的恢复。
建议患者在日常生活中可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，比如鸡蛋、牛奶、西红柿、苹果等，可以补充身体所需要的营养物质，促进病情的恢复。如果患者骨头损伤比较严重，出现骨折的情况，则需要及时就医，通过手术的方式进行治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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