胯骨扭伤可采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰块包裹在干净布料中，局部外敷患处5-10分钟，每日数次。冷敷能够收缩毛细血管，减少组织水肿和血肿形成，缓解疼痛和促进愈合。
2.弹性绷带
弹性绷带通过紧密缠绕受影响区域提供均匀压力，一般一次30分钟左右为宜。弹性绷带有助于稳定受损部位、防止进一步损伤并促进血液循环。
3.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛药物来减轻炎症反应及疼痛。上述药物具有解热镇痛作用，能抑制前列腺素合成从而起到止痛效果。
4.关节保护
关节保护包括限制活动量、体重管理以及物理疗法指导，在医师指导下制定个性化方案。减少负重和过度活动有利于减少关节负担，配合针对性康复训练可加速恢复过程。
在处理胯骨扭伤时，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，促进身体恢复。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰块包裹在干净布料中，局部外敷患处5-10分钟，每日数次。冷敷能够收缩毛细血管，减少组织水肿和血肿形成，缓解疼痛和促进愈合。
2.弹性绷带
弹性绷带通过紧密缠绕受影响区域提供均匀压力，一般一次30分钟左右为宜。弹性绷带有助于稳定受损部位、防止进一步损伤并促进血液循环。
3.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛药物来减轻炎症反应及疼痛。上述药物具有解热镇痛作用，能抑制前列腺素合成从而起到止痛效果。
4.关节保护
关节保护包括限制活动量、体重管理以及物理疗法指导，在医师指导下制定个性化方案。减少负重和过度活动有利于减少关节负担，配合针对性康复训练可加速恢复过程。
在处理胯骨扭伤时，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，促进身体恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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