胯骨扭伤可以考虑采取冷敷、非甾体抗炎药、关节保护、中医推拿、关节镜手术等治疗方法。如果伤势加重或疼痛持续，应尽快就医以获得适当的评估和治疗。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期以减轻炎症反应。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬能够抑制前列腺素合成，缓解疼痛和肿胀。选择口服或外用剂型均可。适合于轻至中度的急性期疼痛管理。
3.关节保护
关节保护旨在限制活动范围，防止进一步损伤。可通过弹性绷带固定、功能性锻炼等手段实现。对于稳定后的患者，在恢复期时可采用此方法来促进康复。
4.中医推拿
中医推拿通过刺激穴位和经络，改善局部血液循环，加速淤血吸收。由专业人员操作。针对轻微症状且无骨折移位者有效。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创技术，可以直接观察并清除关节内的损伤组织，达到治愈的目的。严重韧带撕裂、软骨损伤等情况下需要考虑使用。
在处理胯骨扭伤时，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响病情恢复。日常生活中注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期以减轻炎症反应。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬能够抑制前列腺素合成，缓解疼痛和肿胀。选择口服或外用剂型均可。适合于轻至中度的急性期疼痛管理。
3.关节保护
关节保护旨在限制活动范围，防止进一步损伤。可通过弹性绷带固定、功能性锻炼等手段实现。对于稳定后的患者，在恢复期时可采用此方法来促进康复。
4.中医推拿
中医推拿通过刺激穴位和经络，改善局部血液循环，加速淤血吸收。由专业人员操作。针对轻微症状且无骨折移位者有效。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创技术，可以直接观察并清除关节内的损伤组织，达到治愈的目的。严重韧带撕裂、软骨损伤等情况下需要考虑使用。
在处理胯骨扭伤时，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响病情恢复。日常生活中注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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