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湿气重身体乏力肌肉酸痛怎么办

李欣 小儿骨科 副主任医师
湖南省人民医院 三级甲等
咨询
湿气重身体乏力肌肉酸痛可以使用生姜或者艾草泡脚去除身体的湿气。也可以吃一些红豆来促进身体水分的排泄，此外，适当地运动也能促进水分的消除。建议保持心态平和，建立健康的生活方式，合理安排作息时间，作息结合，适当参加户外活动，增强体质。注意饮食卫生和营养，以改善全身营养状况。
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2022-04-08 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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