背部脊椎骨质增生应该怎么办

背部脊椎骨质增生可以通过生活方式干预、非甾体抗炎药、肌肉强化训练、脊柱牵引、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
建议患者平时注意休息，避免长时间久坐、弯腰负重劳累活动。适当的休息有助于缓解局部肌肉紧张状态，减轻对突出部位刺激压迫，从而缓解不适症状。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物抑制前列腺素合成，进而起到止痛效果。上述药物能有效缓解因脊椎骨质增生引起的疼痛症状。
3.肌肉强化训练
针对脊椎骨质增生患者的康复锻炼主要包括核心稳定性练习和渐进性力量训练，需在专业人员监督下进行。增强背部及腹部肌肉可提供更好的支撑力，减少脊柱负担，有助于控制病情进展。
4.脊柱牵引
脊柱牵引通常由物理治疗师指导，在特定器械上执行，每次治疗持续时间依个体差异而定。此方法通过均匀分散压力分布于整个脊柱区域，降低脊柱间压力差，缓解由于骨质增生造成的局部压力增高现象。
5.针灸治疗
针灸治疗通常由有资质的中医师操作，在特定穴位进行刺入，每次治疗时间和频率依据患者状况调整。针灸能够促进血液循环，缓解局部肌肉紧张和神经受压，对于改善因骨质增生引起的局部不适有一定作用。
除上述措施外，患者还可尝试热敷疗法以促进局部血液循环。建议采取适当的生活方式调整，如保持正确的姿势和适量运动，以辅助管理脊椎骨质增生病变的发展。