足跟痛和足跟骨刺的区别主要包括病因不同、症状不同、治疗方式不同、注意事项不同、预后不同等。
1、病因不同
足跟痛多考虑是长时间走路、站立等，导致足底筋膜反复牵拉引起的。而足跟骨刺多考虑是足底筋膜、骨膜等组织发生炎症引起的。
2、症状不同
足跟痛会出现足底部位疼痛、肿胀等症状，如果没有及时治疗，可能会导致局部的组织发生粘连，容易出现行走不便的情况。而足跟骨刺可能会出现足底部位疼痛、肿胀等症状，也可能会导致局部的组织发生退行性病变，容易出现骨质增生的情况。
3、治疗方式不同
如果是足底筋膜炎症引起的足跟痛，患者可以在医生的指导下合理使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，同时也可以通过按摩、热敷的方式来缓解。如果是足底筋膜、骨膜等组织发生炎症引起的足跟痛，患者可以遵医嘱使用抗生素类的药物，比如阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等，也可以通过封闭治疗的方式来缓解。
4、注意事项不同
足跟痛患者尽量不要长时间的走路，也不要长时间的站立，否则可能会导致疼痛的程度进一步加重，患者可以适当的进行按摩，对于疾病的恢复有一定的帮助。而足跟骨刺患者在日常生活中要多注意休息，避免长时间的走路，也不要做劳累的体力活，否则可能会导致病情持续发展，影响正常的生活。
5、预后不同
足跟痛经过及时规范的治疗后，大部分患者的症状可以得到缓解。而足跟骨刺如果不及时治疗，可能会导致病情持续发展，严重时还会导致患者出现关节畸形的情况，影响正常的生活。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
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