肌肉被撞击受伤可能需要1天~2周的时间才能恢复，也可能需要1个月~3个月的时间才能恢复，还需要根据病情的严重程度进行综合考虑。
如果患者的病情并不是特别严重，只是出现了轻微疼痛的症状，而且身体体质也比较好，经过积极治疗后，可能需要1天左右的时间就能够恢复。如果患者的病情比较严重，出现了局部肿胀、疼痛、淤血等症状，而且身体体质也比较差，可能需要1个月左右的时间才能够恢复，甚至需要更长的时间。建议患者出现肌肉受伤的情况后，需要及时去医院的骨科进行检查，明确损伤的严重程度，并遵医嘱进行针对性治疗。
在治疗期间，患者还要注意平时的护理，尽量多卧床休息，避免做剧烈运动，也要避免从事重体力劳动，否则会影响身体的恢复。另外，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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