轻微骨折一个月了还不好，可能是由于不良生活习惯、骨折较为严重、营养不良、感染、骨质增生等原因导致的。
1、不良生活习惯
如果患者在轻微骨折后，没有养成良好的生活习惯，如过度劳累、熬夜等，可能会导致骨折愈合不良，从而出现上述症状。建议患者需要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于促进骨折愈合。
2、骨折较为严重
如果患者骨折的情况比较严重，出现明显的移位，在骨折一个月后，可能会出现骨折断端愈合不良的情况。建议患者及时就医，可以通过手术的方式进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用接骨七厘片、仙灵骨葆胶囊等中成药进行治疗。
3、营养不良
如果患者在轻微骨折后，没有注意营养均衡，导致身体营养不良，可能会影响骨折的愈合，出现上述症状。建议患者在日常生活中注意加强营养，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
4、感染
如果患者在轻微骨折后，没有注意局部的清洁卫生，可能会导致细菌感染，从而引起骨折延迟愈合的情况。建议患者在医生指导下使用阿莫西林、甲硝唑等药物进行抗感染治疗。
5、骨质增生
轻微骨折一般是指骨折的程度较轻微，可能会出现局部红肿、疼痛等症状。但如果患者在轻微骨折后，没有注意休息，导致骨折部位过度劳损，可能会引起骨质增生的情况。建议患者可以在医生指导下通过针灸、红外线治疗等方式进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。在平时可进行适当的运动，例如慢跑、打羽毛球、跳绳等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
仙灵骨葆胶囊
右旋糖酐铁分散片
消痛贴膏
