颈部肌筋膜炎的治疗可以采取热敷治疗、肌肉放松剂、非甾体抗炎药、神经阻滞、颈椎牵引等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷治疗
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对患处进行局部加温，每次15-30分钟，每日数次。热敷能促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，有助于减轻颈部肌筋膜炎引起的不适。
2.肌肉放松剂
患者可在医生指导下口服氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物，可松弛骨骼肌痉挛状态下的肌肉纤维，改善颈项部肌肉僵硬的状态。上述药物能够使过度收缩的肌肉得以休息，从而达到缓解疼痛的目的。
3.非甾体抗炎药
患者可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来止痛。此类药物具有解热镇痛的作用，因此对于颈部肌筋膜炎所诱发的疼痛症状有较好的缓解效果。
4.神经阻滞
通过注射方式将利多卡因等局麻药注入受影响区域附近的特定神经周围，通常在门诊完成。神经阻滞后，局部麻醉可暂时抑制神经传导，减少由颈部肌筋膜炎所致的异常神经活动导致的不适感；同时也有助于评估是否为颈部肌筋膜炎引起的相关症状。
5.颈椎牵引
利用外力作用于头颅及躯干产生拉伸力量，在物理师监督下定期进行牵引治疗。此方法有助于缓解颈部压力并纠正结构改变；长期坚持可预防复发且不影响日常生活质量。
除上述措施外，患者还可尝试针灸、推拿等方式辅助治疗。日常生活中注意保持良好的姿势习惯，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈部负担。
1.热敷治疗
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对患处进行局部加温，每次15-30分钟，每日数次。热敷能促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，有助于减轻颈部肌筋膜炎引起的不适。
2.肌肉放松剂
患者可在医生指导下口服氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物，可松弛骨骼肌痉挛状态下的肌肉纤维，改善颈项部肌肉僵硬的状态。上述药物能够使过度收缩的肌肉得以休息，从而达到缓解疼痛的目的。
3.非甾体抗炎药
患者可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来止痛。此类药物具有解热镇痛的作用，因此对于颈部肌筋膜炎所诱发的疼痛症状有较好的缓解效果。
4.神经阻滞
通过注射方式将利多卡因等局麻药注入受影响区域附近的特定神经周围，通常在门诊完成。神经阻滞后，局部麻醉可暂时抑制神经传导，减少由颈部肌筋膜炎所致的异常神经活动导致的不适感；同时也有助于评估是否为颈部肌筋膜炎引起的相关症状。
5.颈椎牵引
利用外力作用于头颅及躯干产生拉伸力量，在物理师监督下定期进行牵引治疗。此方法有助于缓解颈部压力并纠正结构改变；长期坚持可预防复发且不影响日常生活质量。
除上述措施外，患者还可尝试针灸、推拿等方式辅助治疗。日常生活中注意保持良好的姿势习惯，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈部负担。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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