肩部酸痛治疗可采取针灸、推拿、热敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得适当的诊断和治疗。
1.针灸
通过在特定穴位刺入毫针来刺激身体自愈机制，缓解肩部疼痛。例如选择肩髃、肩贞等穴位。适用于慢性肩周炎引起的局部肌肉僵硬和活动受限的情况。
2.推拿
推拿通过手法如揉捏、按压等方式作用于患处以改善血液循环及缓解紧张肌群。对于因长期劳损导致的轻微至中度肩部不适有效。
3.热敷
提高局部温度促进血液循环和代谢，减轻炎症反应从而缓解酸痛感。适合急性期后但仍存在轻微肿胀或持续性不适时使用。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛及消炎的作用，能减少组织水肿和发红，并且有助于缓解肩部酸痛。若患者对阿司匹林过敏，则不建议服用。
5.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以抑制神经递质的释放，降低兴奋性，使肌肉放松，进而达到止痛的目的。当患者处于急性发作期时，可遵医嘱使用肌肉松弛剂。
针对肩部酸痛，应避免长时间保持同一姿势，以免加重症状。同时注意休息，避免剧烈运动，以免加重损伤。
1.针灸
通过在特定穴位刺入毫针来刺激身体自愈机制，缓解肩部疼痛。例如选择肩髃、肩贞等穴位。适用于慢性肩周炎引起的局部肌肉僵硬和活动受限的情况。
2.推拿
推拿通过手法如揉捏、按压等方式作用于患处以改善血液循环及缓解紧张肌群。对于因长期劳损导致的轻微至中度肩部不适有效。
3.热敷
提高局部温度促进血液循环和代谢，减轻炎症反应从而缓解酸痛感。适合急性期后但仍存在轻微肿胀或持续性不适时使用。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛及消炎的作用，能减少组织水肿和发红，并且有助于缓解肩部酸痛。若患者对阿司匹林过敏，则不建议服用。
5.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以抑制神经递质的释放，降低兴奋性，使肌肉放松，进而达到止痛的目的。当患者处于急性发作期时，可遵医嘱使用肌肉松弛剂。
针对肩部酸痛，应避免长时间保持同一姿势，以免加重症状。同时注意休息，避免剧烈运动，以免加重损伤。
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