39问医生

肩部酸痛是何原因有何缓解方法

李欣 小儿骨科 副主任医师
湖南省人民医院 三级甲等
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肩膀频繁收缩和举起重物通常会导致双肩酸疼。
寒冷环境可能引发损伤部位炎症代谢物积累,血液循环减缓,周围神经受刺激加剧,从而产生明显疼痛。此状况下,肌肉与周围软组织常处于紧张和刺激状态。推荐使用温水袋热敷,以促进血液循环,帮助肌肉松弛,进而促进康复。
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2022-03-24 浏览100
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