脚前掌一走路就疼痛且脚背筋一按就疼可以考虑穿戴足弓支撑鞋垫、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、矫形外科手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.穿戴足弓支撑鞋垫
选择合适的足弓支撑鞋垫并将其置于鞋内，通过提供额外的足弓支持来减轻行走时前掌和脚背的压力。足弓支撑鞋垫有助于改善步态，减少前掌和脚背承受的异常压力，从而缓解疼痛。
2.物理疗法
可遵医嘱进行热敷、按摩、针灸等物理疗法，在专业人士指导下定期开展，通常为每周3-4次。这些方法能够促进血液循环，放松紧张肌肉，缓解局部软组织紧张及炎症反应，对因上述原因所致不适状态有益。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。NSAIDs具有解热镇痛作用，能抑制前列腺素合成，从而起到缓解疼痛的效果。
4.糖皮质激素注射
在无菌条件下将配制好的糖皮质激素溶液注入至受影响区域，通常每6-8周一次，视病情需要而定。此措施通过减少局部发炎反应和水肿来缓解前掌与脚背处的剧烈疼痛；但须注意使用次数不宜过多以防副作用发生。
5.矫形外科手术
在全身麻醉下执行矫正术，包括但不限于跖骨截短术、三关节融合术等，具体方案由专业医师制定。此类手术旨在纠正骨骼畸形，长期有效解决因结构异常导致的足部不适问题；术后需严格遵循医嘱进行康复训练。
除上述措施外，还应避免穿着高跟鞋或过紧的鞋子，以免进一步加重足部不适。建议定期进行足部保健，如泡脚、按摩等，以促进血液循环和舒缓肌肉。
1.穿戴足弓支撑鞋垫
选择合适的足弓支撑鞋垫并将其置于鞋内，通过提供额外的足弓支持来减轻行走时前掌和脚背的压力。足弓支撑鞋垫有助于改善步态，减少前掌和脚背承受的异常压力，从而缓解疼痛。
2.物理疗法
可遵医嘱进行热敷、按摩、针灸等物理疗法，在专业人士指导下定期开展，通常为每周3-4次。这些方法能够促进血液循环，放松紧张肌肉，缓解局部软组织紧张及炎症反应，对因上述原因所致不适状态有益。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。NSAIDs具有解热镇痛作用，能抑制前列腺素合成，从而起到缓解疼痛的效果。
4.糖皮质激素注射
在无菌条件下将配制好的糖皮质激素溶液注入至受影响区域，通常每6-8周一次，视病情需要而定。此措施通过减少局部发炎反应和水肿来缓解前掌与脚背处的剧烈疼痛；但须注意使用次数不宜过多以防副作用发生。
5.矫形外科手术
在全身麻醉下执行矫正术，包括但不限于跖骨截短术、三关节融合术等，具体方案由专业医师制定。此类手术旨在纠正骨骼畸形，长期有效解决因结构异常导致的足部不适问题；术后需严格遵循医嘱进行康复训练。
除上述措施外，还应避免穿着高跟鞋或过紧的鞋子，以免进一步加重足部不适。建议定期进行足部保健，如泡脚、按摩等，以促进血液循环和舒缓肌肉。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
