中医认为肩颈疼痛可能是由寒邪侵袭、气血不足、肝肾亏虚、外伤劳损、痰湿凝滞等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的中医治疗。
1.寒邪侵袭
寒邪属于阴邪，易伤阳气，使肌肉、经络失去温煦，从而导致肩颈部位出现疼痛。可通过艾灸足三里穴、关元穴等穴位进行缓解。
2.气血不足
气血不足会导致血液循环不畅，进而引起肩颈部位的肌肉和筋膜缺血缺氧，从而引发疼痛。患者可在医生指导下服用补中益气丸、八珍颗粒等药物进行调理。
3.肝肾亏虚
肝肾亏虚可能导致督脉和膀胱经功能失调，此时容易诱发肩颈部位的不适感。宜选用滋补肝肾的食物如黑芝麻、桑葚等，也可适当食用枸杞菊花茶以辅助改善病情。
4.外伤劳损
外伤劳损会引起局部软组织损伤，当损伤未完全愈合时，在受到寒冷刺激后可能会诱发炎症反应，导致疼痛发生。可遵医嘱使用麝香追风膏、活血止痛膏等药物贴于患处，能够起到一定的止痛效果。
5.痰湿凝滞
痰湿凝滞则经络阻塞不通，不通则痛，因此会出现肩颈部位疼痛的情况。可配合医生通过刮痧疗法、拔罐疗法等方式来促进体内湿气排出，有助于减轻不适症状。
针对肩颈疼痛，建议减少长时间低头玩手机、伏案工作等行为，以免加重颈椎负担。必要时，可以到正规医院就诊并完善X线检查、MRI检查等，以便进一步明确诊断。
1.寒邪侵袭
寒邪属于阴邪，易伤阳气，使肌肉、经络失去温煦，从而导致肩颈部位出现疼痛。可通过艾灸足三里穴、关元穴等穴位进行缓解。
2.气血不足
气血不足会导致血液循环不畅，进而引起肩颈部位的肌肉和筋膜缺血缺氧，从而引发疼痛。患者可在医生指导下服用补中益气丸、八珍颗粒等药物进行调理。
3.肝肾亏虚
肝肾亏虚可能导致督脉和膀胱经功能失调，此时容易诱发肩颈部位的不适感。宜选用滋补肝肾的食物如黑芝麻、桑葚等，也可适当食用枸杞菊花茶以辅助改善病情。
4.外伤劳损
外伤劳损会引起局部软组织损伤，当损伤未完全愈合时，在受到寒冷刺激后可能会诱发炎症反应，导致疼痛发生。可遵医嘱使用麝香追风膏、活血止痛膏等药物贴于患处，能够起到一定的止痛效果。
5.痰湿凝滞
痰湿凝滞则经络阻塞不通，不通则痛，因此会出现肩颈部位疼痛的情况。可配合医生通过刮痧疗法、拔罐疗法等方式来促进体内湿气排出，有助于减轻不适症状。
针对肩颈疼痛，建议减少长时间低头玩手机、伏案工作等行为，以免加重颈椎负担。必要时，可以到正规医院就诊并完善X线检查、MRI检查等，以便进一步明确诊断。
张延清
程敏
方晓茹
程梦婕
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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