手腕筋疼可以采取冷敷、热敷、按摩疗法、非甾体抗炎药、腱鞘炎封闭注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
若患者因急性损伤导致手腕筋出现轻微肿胀、疼痛时，可立即用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷。冷敷有助于收缩毛细血管，减少组织液渗出，缓解局部肿胀及疼痛的症状。
2.热敷
对于慢性劳损引起的腕部肌腱无菌性炎症，可使用热水袋或者暖手宝对患处进行加温处理。因为热效应能够促进血液循环，加速代谢产物排出，一定程度上也具有止痛的作用。
3.按摩疗法
患者还可以顺时针轻柔地按压手腕部位，也可以适当做旋转运动。此方法能放松肌肉，改善局部血液循环，从而减轻不适感。
4.非甾体抗炎药
如果上述措施效果不佳，则可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。此类药物通过抑制前列腺素合成来发挥解热镇痛作用，适用于缓解轻至中度疼痛。
5.腱鞘炎封闭注射
腱鞘炎封闭注射通常由专业医师在门诊操作完成，采用利多卡因等局麻药物进行腱鞘周围浸润麻醉后，在痛点处注入曲安奈德等皮质类固醇药物。封闭注射能迅速减轻腱鞘内炎症反应和水肿，缓解疼痛。但须注意，封闭次数不宜过多，以免引起肌腱粘连或其他并发症。
除上述措施外，患者还可尝试针灸等方式来辅助缓解不适症状。日常生活中还要注意休息，避免剧烈活动患侧肢体，以免加重不适症状。
1.冷敷
若患者因急性损伤导致手腕筋出现轻微肿胀、疼痛时，可立即用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷。冷敷有助于收缩毛细血管，减少组织液渗出，缓解局部肿胀及疼痛的症状。
2.热敷
对于慢性劳损引起的腕部肌腱无菌性炎症，可使用热水袋或者暖手宝对患处进行加温处理。因为热效应能够促进血液循环，加速代谢产物排出，一定程度上也具有止痛的作用。
3.按摩疗法
患者还可以顺时针轻柔地按压手腕部位，也可以适当做旋转运动。此方法能放松肌肉，改善局部血液循环，从而减轻不适感。
4.非甾体抗炎药
如果上述措施效果不佳，则可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。此类药物通过抑制前列腺素合成来发挥解热镇痛作用，适用于缓解轻至中度疼痛。
5.腱鞘炎封闭注射
腱鞘炎封闭注射通常由专业医师在门诊操作完成，采用利多卡因等局麻药物进行腱鞘周围浸润麻醉后，在痛点处注入曲安奈德等皮质类固醇药物。封闭注射能迅速减轻腱鞘内炎症反应和水肿，缓解疼痛。但须注意，封闭次数不宜过多，以免引起肌腱粘连或其他并发症。
除上述措施外，患者还可尝试针灸等方式来辅助缓解不适症状。日常生活中还要注意休息，避免剧烈活动患侧肢体，以免加重不适症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
复方七叶皂苷钠凝胶
消肿止痛酊
吲哚美辛贴片
