后背脊椎骨疼痛可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、针灸、脊柱牵引等治疗方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度背部脊椎骨疼痛的情况。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的背部肌肉，减轻因肌肉紧张引起的疼痛。如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。 肌肉松弛剂适合于因肌肉紧张导致的背部脊椎骨疼痛。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、拉伸等手段，可促进血液循环、舒缓肌肉紧张及缓解疼痛。 物理疗法适用于短期急性发作的背部脊椎骨痛。
4.针灸
针灸是中医传统疗法之一，通过在特定穴位刺入针灸针刺激神经反射以达到止痛效果。 针灸可用于慢性背部脊椎骨痛患者，在专业医师指导下进行。
5.脊柱牵引
脊柱牵引是一种医疗设备辅助下对脊柱施加力量以改善其力学平衡的方法。 脊柱牵引主要用于长期存在姿势不正或由外伤引起脊柱不稳定所致之背部脊椎骨痛。
针对背部脊椎骨痛，建议避免长时间保持同一姿势，尤其是对于久坐人群，应定期起身活动；同时，肥胖会增加脊椎负担，控制体重也有助于缓解疼痛。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度背部脊椎骨疼痛的情况。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的背部肌肉，减轻因肌肉紧张引起的疼痛。如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。 肌肉松弛剂适合于因肌肉紧张导致的背部脊椎骨疼痛。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、拉伸等手段，可促进血液循环、舒缓肌肉紧张及缓解疼痛。 物理疗法适用于短期急性发作的背部脊椎骨痛。
4.针灸
针灸是中医传统疗法之一，通过在特定穴位刺入针灸针刺激神经反射以达到止痛效果。 针灸可用于慢性背部脊椎骨痛患者，在专业医师指导下进行。
5.脊柱牵引
脊柱牵引是一种医疗设备辅助下对脊柱施加力量以改善其力学平衡的方法。 脊柱牵引主要用于长期存在姿势不正或由外伤引起脊柱不稳定所致之背部脊椎骨痛。
针对背部脊椎骨痛，建议避免长时间保持同一姿势，尤其是对于久坐人群，应定期起身活动；同时，肥胖会增加脊椎负担，控制体重也有助于缓解疼痛。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
