半月板损伤、韧带拉伤以及关节积液可以采取关节制动、弹性绷带包扎、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节制动
通过限制受伤肢体活动来促进恢复。此方法可减少组织摩擦、缓解疼痛及防止进一步损伤。
2.弹性绷带包扎
使用适当压力的弹性绷带来稳定受损区域并提供支撑。有助于控制肿胀、减轻疼痛，并支持软组织修复过程。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，每日按医嘱服用。这类药物能够抑制前列腺素合成从而起到镇痛、消炎作用；适用于轻至中度急性期膝关节扭伤伴有轻微肿胀者。
4.关节腔注射
在无菌条件下将药物如皮质类固醇或玻璃酸钠注入受影响的膝关节内。此类药物能迅速减轻炎症反应和缓解疼痛；适合于短期缓解严重肿胀及剧烈疼痛。
5.关节镜手术
经微创技术进入关节内部进行检查和治疗，通常采用局部麻醉或全身麻醉。通过关节镜可以看到微小结构的损伤情况，并进行清理、缝合或其他必要操作；对于复杂或陈旧性损伤效果更佳。
患者应避免进行度运动，以免加重损伤，影响恢复。在治疗期间，还应注意休息，避免过度劳累，同时保持患处清洁干燥，定期复查，以便医生了解病情变化，及时调整治疗方案。
1.关节制动
通过限制受伤肢体活动来促进恢复。此方法可减少组织摩擦、缓解疼痛及防止进一步损伤。
2.弹性绷带包扎
使用适当压力的弹性绷带来稳定受损区域并提供支撑。有助于控制肿胀、减轻疼痛，并支持软组织修复过程。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，每日按医嘱服用。这类药物能够抑制前列腺素合成从而起到镇痛、消炎作用；适用于轻至中度急性期膝关节扭伤伴有轻微肿胀者。
4.关节腔注射
在无菌条件下将药物如皮质类固醇或玻璃酸钠注入受影响的膝关节内。此类药物能迅速减轻炎症反应和缓解疼痛；适合于短期缓解严重肿胀及剧烈疼痛。
5.关节镜手术
经微创技术进入关节内部进行检查和治疗，通常采用局部麻醉或全身麻醉。通过关节镜可以看到微小结构的损伤情况，并进行清理、缝合或其他必要操作；对于复杂或陈旧性损伤效果更佳。
患者应避免进行度运动，以免加重损伤，影响恢复。在治疗期间，还应注意休息，避免过度劳累，同时保持患处清洁干燥，定期复查，以便医生了解病情变化，及时调整治疗方案。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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