肩膀下面的肌肉痛可以考虑热敷、按摩疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
使用热水袋、暖贴或温毛巾直接放置于患处，每次15-20分钟，每日多次。热敷能增加局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
2.按摩疗法
通过手法作用于疼痛区域及周围软组织，包括揉捏、推压等技巧，通常在舒适温度下进行。按摩有助于放松紧张肌群、改善血流及神经传导，从而减轻肩部不适感。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬、萘普生等来减少炎症反应和缓解疼痛。这类药物具有消炎止痛效果，适用于多种原因导致的肩周急性发作状态。
4.肌肉松弛剂
通过口服或者注射的方式给予患者肌肉松弛剂，例如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。此类药物能够起到解除平滑肌痉挛的作用，进而使患者的肌肉处于放松的状态，有利于促进病情恢复。
在诊断未明确前应避免剧烈运动以减少肌肉负担，以免加重损伤。建议定期评估并调整康复计划，以确保获得最佳疗效。
1.热敷
使用热水袋、暖贴或温毛巾直接放置于患处，每次15-20分钟，每日多次。热敷能增加局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
2.按摩疗法
通过手法作用于疼痛区域及周围软组织，包括揉捏、推压等技巧，通常在舒适温度下进行。按摩有助于放松紧张肌群、改善血流及神经传导，从而减轻肩部不适感。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬、萘普生等来减少炎症反应和缓解疼痛。这类药物具有消炎止痛效果，适用于多种原因导致的肩周急性发作状态。
4.肌肉松弛剂
通过口服或者注射的方式给予患者肌肉松弛剂，例如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。此类药物能够起到解除平滑肌痉挛的作用，进而使患者的肌肉处于放松的状态，有利于促进病情恢复。
在诊断未明确前应避免剧烈运动以减少肌肉负担，以免加重损伤。建议定期评估并调整康复计划，以确保获得最佳疗效。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
布洛芬混悬液
草酸艾司西酞普兰片
对乙酰氨基酚口服溶液
