手腕腱鞘囊肿已经消了还是好痛可以考虑物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、腱鞘切开减压术等治疗措施。如果症状没有缓解或者疼痛加剧，应尽快就医以避免进一步的并发症。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩及关节活动范围训练，每日2-3次。通过促进局部血液循环来缓解疼痛；改善关节功能和肌肉力量，减少复发风险。
2.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，通常建议饭后服用。NSAIDs具有镇痛、抗炎作用，能减轻腱鞘囊肿引起的局部炎症反应和疼痛感。
3.糖皮质激素注射
在无菌条件下将曲安奈德等糖皮质激素注入腱鞘囊肿内，一般为每囊0.5~1ml，间隔6~8周重复一次。此方法能使腱鞘囊肿壁粘连而不再形成独立的腔隙，从而达到治愈目的。
4.腱鞘切开减压术
腱鞘切开减压术是一种开放性手术，在局部麻醉下进行，切除受影响的腱鞘部分。该手术旨在解除腱鞘对受累肌腱的压迫和限制，恢复其正常功能。术后需注意伤口护理及适当休息。
除上述措施外，还应避免剧烈运动以减少腱鞘负担，以免加重不适症状。若疼痛持续不缓解或者影响日常生活，应及时复诊，以便调整治疗方案。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩及关节活动范围训练，每日2-3次。通过促进局部血液循环来缓解疼痛；改善关节功能和肌肉力量，减少复发风险。
2.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，通常建议饭后服用。NSAIDs具有镇痛、抗炎作用，能减轻腱鞘囊肿引起的局部炎症反应和疼痛感。
3.糖皮质激素注射
在无菌条件下将曲安奈德等糖皮质激素注入腱鞘囊肿内，一般为每囊0.5~1ml，间隔6~8周重复一次。此方法能使腱鞘囊肿壁粘连而不再形成独立的腔隙，从而达到治愈目的。
4.腱鞘切开减压术
腱鞘切开减压术是一种开放性手术，在局部麻醉下进行，切除受影响的腱鞘部分。该手术旨在解除腱鞘对受累肌腱的压迫和限制，恢复其正常功能。术后需注意伤口护理及适当休息。
除上述措施外，还应避免剧烈运动以减少腱鞘负担，以免加重不适症状。若疼痛持续不缓解或者影响日常生活，应及时复诊，以便调整治疗方案。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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