手腕骨折石膏拆除后肿胀可以采取弹性绷带包扎、冷敷、非甾体抗炎药、关节功能锻炼等治疗措施。如果肿胀持续不退或伴有疼痛，应尽快就医以评估是否需要进一步的物理治疗或手术干预。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压包扎，从远端向近端逐渐收紧，直至肿胀消退。弹性绷带能够提供均匀压力支持受损区域，防止进一步肿胀并促进淋巴循环。
2.冷敷
将冰袋或冷毛巾包裹于布料中，放置于患处，每次15-20分钟，每日多次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的血流量增加，从而减轻水肿现象。但需注意不可直接接触皮肤以防冻伤。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量使用。这类药物具有解热镇痛作用，能抑制前列腺素合成而发挥抗炎效果。可缓解因骨折愈合过程中的轻微炎症反应导致的暂时性肿胀。
4.关节功能锻炼
在医师指导下进行渐进式关节活动范围训练及肌力练习，避免剧烈运动以免加重损伤。恢复关节功能是促进软组织修复的重要手段之一；过度活动可能导致再次受伤或延长康复时间。
患者应避免食用高热量食物，如油炸食品，以减少脂肪堆积，影响肿胀恢复。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压包扎，从远端向近端逐渐收紧，直至肿胀消退。弹性绷带能够提供均匀压力支持受损区域，防止进一步肿胀并促进淋巴循环。
2.冷敷
将冰袋或冷毛巾包裹于布料中，放置于患处，每次15-20分钟，每日多次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的血流量增加，从而减轻水肿现象。但需注意不可直接接触皮肤以防冻伤。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量使用。这类药物具有解热镇痛作用，能抑制前列腺素合成而发挥抗炎效果。可缓解因骨折愈合过程中的轻微炎症反应导致的暂时性肿胀。
4.关节功能锻炼
在医师指导下进行渐进式关节活动范围训练及肌力练习，避免剧烈运动以免加重损伤。恢复关节功能是促进软组织修复的重要手段之一；过度活动可能导致再次受伤或延长康复时间。
患者应避免食用高热量食物，如油炸食品，以减少脂肪堆积，影响肿胀恢复。
北京协和医院
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