孩子近视了可以考虑青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、屈光矫正手术等治疗措施来控制度数增加。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.青少年儿童户外活动增加
青少年儿童通过增加每天至少2小时的户外活动时间来实现，建议选择阳光充足的时段，如上午9点至下午5点之间。因为日间户外暴露有助于调节视网膜感光细胞功能，减少眼睛对近距离物体的过度调节，从而预防近视加深。
2.正确的阅读姿势和习惯
家长应监督孩子保持正确的阅读姿势，包括坐姿端正、书本与眼睛的距离适当等。正确的阅读姿势有助于减少眼肌紧张，降低近视风险。培养良好的阅读习惯也有助于预防近视的发生和发展。
3.眼镜矫正
当确诊为真性近视后，需要及时配戴合适度数的眼镜进行光学矫正。眼镜能够有效地改善视力模糊等问题，并且对于控制近视度数的增长具有重要作用。
4.屈光矫正手术
屈光矫正手术通常由专业眼科医生在门诊完成，根据患者的具体情况进行个性化定制方案。此手术通过改变角膜曲率来纠正不正确的眼睛聚焦，从而提高视力并减轻近视程度。但需注意术后仍需定期复查及遵循医嘱护理。
除了上述措施外，建议定期进行眼科检查，以便早期发现并处理任何视觉问题。均衡饮食，富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜和坚果，可能有益于眼睛健康。
1.青少年儿童户外活动增加
青少年儿童通过增加每天至少2小时的户外活动时间来实现，建议选择阳光充足的时段，如上午9点至下午5点之间。因为日间户外暴露有助于调节视网膜感光细胞功能，减少眼睛对近距离物体的过度调节，从而预防近视加深。
2.正确的阅读姿势和习惯
家长应监督孩子保持正确的阅读姿势，包括坐姿端正、书本与眼睛的距离适当等。正确的阅读姿势有助于减少眼肌紧张，降低近视风险。培养良好的阅读习惯也有助于预防近视的发生和发展。
3.眼镜矫正
当确诊为真性近视后，需要及时配戴合适度数的眼镜进行光学矫正。眼镜能够有效地改善视力模糊等问题，并且对于控制近视度数的增长具有重要作用。
4.屈光矫正手术
屈光矫正手术通常由专业眼科医生在门诊完成，根据患者的具体情况进行个性化定制方案。此手术通过改变角膜曲率来纠正不正确的眼睛聚焦，从而提高视力并减轻近视程度。但需注意术后仍需定期复查及遵循医嘱护理。
除了上述措施外，建议定期进行眼科检查，以便早期发现并处理任何视觉问题。均衡饮食，富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜和坚果，可能有益于眼睛健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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