手腕骨折半年后出现肩膀疼痛可以考虑关节保护、肌肉强化训练、非甾体抗炎药、物理疗法等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节保护
关节保护包括限制活动量、使用支具固定患处及避免剧烈运动。此措施有助于减少对受伤区域的压力和摩擦，防止进一步损伤软组织结构。
2.肌肉强化训练
针对上肢肌群的针对性锻炼计划，如哑铃弯举、肩部外展等，在专业指导下进行。增强周围软组织稳定性与力量可有效缓解因长期不活动引起的不适感。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物来缓解疼痛和肿胀。NSAIDs通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应和缓解疼痛；但须注意不宜长期大量使用以免引起胃黏膜损害。
4.物理疗法
物理治疗通常包括热敷、冷敷、电刺激以及手法按摩等方法，在专业人士操作下进行。这些方法能够促进血液循环、缓解肌肉紧张并提高关节灵活性；对于改善肩周炎症状有积极意义。
患者应避免过度使用受影响的手臂，以防加重肩部负担。同时，保持良好的营养摄入，尤其是富含钙质的食物，如牛奶、酸奶等，有利于骨骼健康。
1.关节保护
关节保护包括限制活动量、使用支具固定患处及避免剧烈运动。此措施有助于减少对受伤区域的压力和摩擦，防止进一步损伤软组织结构。
2.肌肉强化训练
针对上肢肌群的针对性锻炼计划，如哑铃弯举、肩部外展等，在专业指导下进行。增强周围软组织稳定性与力量可有效缓解因长期不活动引起的不适感。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物来缓解疼痛和肿胀。NSAIDs通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应和缓解疼痛；但须注意不宜长期大量使用以免引起胃黏膜损害。
4.物理疗法
物理治疗通常包括热敷、冷敷、电刺激以及手法按摩等方法，在专业人士操作下进行。这些方法能够促进血液循环、缓解肌肉紧张并提高关节灵活性；对于改善肩周炎症状有积极意义。
患者应避免过度使用受影响的手臂，以防加重肩部负担。同时，保持良好的营养摄入，尤其是富含钙质的食物，如牛奶、酸奶等，有利于骨骼健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
草酸艾司西酞普兰片
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盐酸乙哌立松片
