腰椎棘上韧带炎通过非手术治疗措施如物理疗法、服用非甾体抗炎药等可有效控制症状。
腰椎棘上韧带炎主要是由于长时间保持一个姿势或者过度劳累引起的，此时会出现局部肌肉紧张和僵硬的情况，进而引发疼痛的症状。
此外，患者还可适当进行游泳运动，能够增强背部肌肉力量，也有助于缓解不适症状。
在诊断为腰椎棘上韧带炎后，应避免剧烈活动以减少脊柱负担，并注意休息与适度运动相结合，促进病情恢复。
腰椎棘上韧带炎主要是由于长时间保持一个姿势或者过度劳累引起的，此时会出现局部肌肉紧张和僵硬的情况，进而引发疼痛的症状。
此外，患者还可适当进行游泳运动，能够增强背部肌肉力量，也有助于缓解不适症状。
在诊断为腰椎棘上韧带炎后，应避免剧烈活动以减少脊柱负担，并注意休息与适度运动相结合，促进病情恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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