肩膀运动拉伤可能需要1-4周的时间才能恢复，具体恢复时间需要根据患者的病情严重程度、身体素质、治疗方法等因素来判断。
肩膀运动拉伤可能是由于运动前没有做好热身，或者是运动时姿势不正确，导致肩膀部位的肌肉过度牵拉，从而出现损伤的情况。如果患者的病情比较轻，身体素质比较好，在经过积极治疗后，可能需要1周左右的时间才能恢复。但如果患者的病情比较严重，身体比较虚弱，在经过治疗后，可能需要4周左右的时间才能恢复。
如果患者出现肩膀运动拉伤的情况，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。另外，患者也可以通过红外线治疗、微波治疗等方式进行治疗。治疗期间，患者要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。
刘芳
周博
高进
庄谊
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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北京协和医院
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