肩膀肌肉拉伤导致胳膊抬不起来可以考虑物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1.物理治疗
物理治疗主要包括冷敷和热敷，以及适度的肩部运动。冷敷有助于减轻肿胀和疼痛，通常在受伤后48小时内进行；热敷则可促进血液循环，缓解肌肉僵硬，一般在48小时后使用。适度的肩部运动如旋转、外展等可以帮助恢复肩关节功能。
2.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬可以减轻疼痛和炎症，但需按照医生建议的剂量服用。对于局部疼痛和不适，可以使用止痛贴或外用止痛膏。
3.手术治疗
若肩膀肌肉拉伤严重且伴有骨折或神经损伤，则可能需要手术干预。手术通常在专业医生评估后决定是否进行，并遵循严格的术后康复计划。
在康复期间应避免剧烈活动和重物搬运，以免加重肩部负担。建议保持良好的姿势和适当的运动习惯以预防类似的损伤。
1.物理治疗
物理治疗主要包括冷敷和热敷，以及适度的肩部运动。冷敷有助于减轻肿胀和疼痛，通常在受伤后48小时内进行；热敷则可促进血液循环，缓解肌肉僵硬，一般在48小时后使用。适度的肩部运动如旋转、外展等可以帮助恢复肩关节功能。
2.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬可以减轻疼痛和炎症，但需按照医生建议的剂量服用。对于局部疼痛和不适，可以使用止痛贴或外用止痛膏。
3.手术治疗
若肩膀肌肉拉伤严重且伴有骨折或神经损伤，则可能需要手术干预。手术通常在专业医生评估后决定是否进行，并遵循严格的术后康复计划。
在康复期间应避免剧烈活动和重物搬运，以免加重肩部负担。建议保持良好的姿势和适当的运动习惯以预防类似的损伤。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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