通常情况下，l1压缩性腰椎骨折指的是腰椎压缩性骨折。腰椎压缩性骨折50天体重增加可以通过适当运动、饮食调理、适当控制饮食、药物治疗、手术治疗等方式进行减肥。
1、适当运动
腰椎压缩性骨折通常是指腰椎椎体受到外力作用，导致椎体前半部压缩塌陷出现骨折的情况。如果患者在腰椎压缩性骨折后，经过50天的休息，身体可能会逐渐恢复，此时可以适当进行运动，比如慢走、打太极拳、做瑜伽等，可以促进身体的血液循环，在一定程度上还可以达到减肥的效果。
2、饮食调理
腰椎压缩性骨折后，患者需要多食用清淡易消化的食物，避免食用辛辣、油腻的食物，以免对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体的恢复。
3、适当控制饮食
患者在腰椎压缩性骨折后，需要避免食用高脂肪、高热量的食物，如肥肉、巧克力、蛋糕等，以免导致脂肪堆积，引起肥胖的情况。
4、药物治疗
如果患者出现疼痛症状，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，可以缓解疼痛症状。同时，患者也可以遵医嘱使用碳酸钙、乳酸钙等药物进行治疗。
5、手术治疗
如果患者腰椎压缩性骨折的情况比较严重，出现骨折移位的情况，则需要及时就医，通过手术的方式进行治疗，如腰椎切开复位内固定术、腰椎椎体成形术等。
另外，建议患者在日常生活中还需要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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