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关节镜手术后膝盖肿胀不能弯曲咋办

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关节镜手术后膝盖肿胀和弯曲困难较为常见，通常与术后组织反应及康复节奏有关，多数情况可通过规范处理逐步改善。术后早期肿胀明显时，建议抬高患肢、适度冰敷，并在医生指导下进行踝泵和股四头肌等长收缩练习，促进回流、减轻肿胀。弯曲训练应循序渐进，避免暴力掰腿，可结合康复师指导的被动与主动活动。若肿胀持续加重、伴明显发热或疼痛异常，需及时复诊排除感染等情况。恢复程度存在个体差异，保持耐心、规律随访更利于康复。