左侧肩胛骨受凉疼痛难忍可以考虑热敷治疗、针灸疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷治疗
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对患处进行局部加温，每次15-30分钟，每日多次。提高局部温度有利于促进血液循环，缓解因受凉引起的肌肉紧张和疼痛。
2.针灸疗法
选择穴位如肩髃、肩贞、天宗等，在专业医师指导下运用捻转提插等手法刺激穴位。针灸能够调节气血流通状态，舒缓局部压力并减轻因风寒侵袭所致之痛楚。
3.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来止痛。上述药物具有解热镇痛的作用，因此对于左侧肩胛骨受凉后出现的疼痛有一定的缓解作用。
4.肌肉松弛剂
患者可在医生指导下服用盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等肌肉松弛剂改善不适。此类药物能抑制异常的肌肉兴奋性，从而起到放松肌肉的效果，有助于减轻因受凉引起的僵硬和痉挛。
除上述措施外，患者还可通过烤电等方式进行处理。日常生活中注意保暖，以免加重病情。
1.热敷治疗
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对患处进行局部加温，每次15-30分钟，每日多次。提高局部温度有利于促进血液循环，缓解因受凉引起的肌肉紧张和疼痛。
2.针灸疗法
选择穴位如肩髃、肩贞、天宗等，在专业医师指导下运用捻转提插等手法刺激穴位。针灸能够调节气血流通状态，舒缓局部压力并减轻因风寒侵袭所致之痛楚。
3.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来止痛。上述药物具有解热镇痛的作用，因此对于左侧肩胛骨受凉后出现的疼痛有一定的缓解作用。
4.肌肉松弛剂
患者可在医生指导下服用盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等肌肉松弛剂改善不适。此类药物能抑制异常的肌肉兴奋性，从而起到放松肌肉的效果，有助于减轻因受凉引起的僵硬和痉挛。
除上述措施外，患者还可通过烤电等方式进行处理。日常生活中注意保暖，以免加重病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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