轻度的半月板损伤要靠平常生活中多注重，但是否是千万的卧床休息，因此是要选择过度的体育锻炼。能够着重锻炼一下股四头肌，经过肌肉力气的恢复来对膝盖选择一个很好的支持，缩小半月板的磨损。
39问医生
半月板损伤静养多久
李常月
普外科
主任医师
七台河市人民医院
三级甲等
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66
2022-03-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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