半月板撕裂、韧带断裂术后一般需要1-3个月才能恢复正常，具体恢复时间需要根据患者半月板撕裂、韧带断裂的严重程度、治疗方法等进行综合判断。
半月板撕裂是指半月板完整性和连续性遭到破坏，可能与急性创伤、慢性劳损、关节退行性病变等因素有关，患者可能会出现关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。如果患者半月板撕裂、韧带断裂的情况比较轻微，没有出现明显的不适症状，一般可以采取保守治疗，通过休息、减少运动、佩戴支具等方式，可以延缓病情发展，一般需要1个月左右才能恢复正常。如果患者半月板撕裂、韧带断裂的情况比较严重，出现明显的疼痛症状，并且伴有关节活动受限的情况，一般需要采取手术治疗，通过手术可以修复撕裂的半月板，并且重新对局部进行固定，一般需要3个月左右才能恢复正常。
患者在术后要注意休息，避免过度劳累，以免影响病情恢复，同时要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。
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