摔伤后小腿肌肉疼痛可以考虑冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法进行缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰敷包覆盖于受伤区域，每次15-20分钟，每日多次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和炎症反应，从而减轻疼痛和不适感。
2.弹性绷带
弹性绷带通过紧密包裹患处提供适度压力，一般持续时间为24至72小时。弹性绷带能够稳定受损组织并促进血液循环，防止进一步损伤，并加速愈合过程。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药来降低患者体内前列腺素水平，进而起到止痛效果。非甾体抗炎药具有抑制环氧化酶活性的作用，能阻断花生四烯酸转化为前列腺素E2、PGF2α及血小板活化因子等介质，从而抑制这些介质对机体产生的致热效应以及引起发热的原因。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物，可遵医嘱服用。肌肉松弛剂可以解除肌肉痉挛状态，改善因肌肉紧张导致的小腿肌肉疼痛的症状。
在处理小腿肌肉疼痛时，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰敷包覆盖于受伤区域，每次15-20分钟，每日多次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和炎症反应，从而减轻疼痛和不适感。
2.弹性绷带
弹性绷带通过紧密包裹患处提供适度压力，一般持续时间为24至72小时。弹性绷带能够稳定受损组织并促进血液循环，防止进一步损伤，并加速愈合过程。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药来降低患者体内前列腺素水平，进而起到止痛效果。非甾体抗炎药具有抑制环氧化酶活性的作用，能阻断花生四烯酸转化为前列腺素E2、PGF2α及血小板活化因子等介质，从而抑制这些介质对机体产生的致热效应以及引起发热的原因。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物，可遵医嘱服用。肌肉松弛剂可以解除肌肉痉挛状态，改善因肌肉紧张导致的小腿肌肉疼痛的症状。
在处理小腿肌肉疼痛时，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
布洛芬混悬液
巴氯芬片
草酸艾司西酞普兰片
